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[转帖] 回锅肉

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回锅肉

用料:带皮猪后腿肉、陴县豆瓣

调料:白糖、花椒、姜、味精、菜油、蒜苗

回锅肉 超正宗做法做法:

1.将肉洗净,放入开水锅中煮至7分熟,捞起晾凉,切成厚度为一枚一圆硬币厚,大小均匀的片、蒜苗洗净,用斜刀切成菱形,(不宜切得过长)待用;
2.炒锅置旺火上、下少许菜油,将油在锅内晃动,使其润滑锅周围,不至于下肉时与锅底产生粘连,待油温烧至8成热时,放花椒10枚、姜片少许、轻轻炒动,放入切好的后腿肉、翻炒,频率不能过快,动作小点,以免在爆炒时油溅起。
3.炒到锅中肉片微微卷起,水分基本炒干时,放入白糖少许、陴县豆瓣继续翻炒,豆瓣炒出香味,加入蒜苗,炒至蒜苗断生,放入味精,起锅盛盘~~~


小贴士:

1、猪后腿肉分为头刀和二刀,选择二刀最好,肥3分瘦7分,且在煮到七分熟时切片,肥瘦不会脱层,肥瘦粘连度好,头刀太肥腻;若无好的后腿肉,也可选择三线五花肉代替,所谓三线五花,就是瘦肉有三层的那种
2、正宗四川回锅肉是不加豆豉的,之所以要加豆豉,是因为四川省内地方差异,有的地方用的炒菜的酱中没有胡豆瓣,所以没有陴县豆瓣的特有香味,用豆豉代替
3、炒回锅肉时用的配菜不一定用蒜苗、可以用很多材料代替、如:馒头片、干豇豆、泡菜、红椒和仔姜、窖头、卷心菜等等~~~总之川菜变化层出不穷,多钻研 就行了~特别注意的是,切不可用水分含量大的配菜烹饪,因为,水分含量大的菜在下锅以后会大量出水,破坏回锅肉的干香感,使其变得没有软绵无香~~~~

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好像没有附图,回锅肉一直是我的最爱,怎么炒都香,极品的下饭菜。

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虽不是四川人,但也爱回锅肉,喜欢配蒜苗或卷心菜。没试过馒头片、干豇豆、泡菜、红椒和仔姜、窖头,有机会试一下。

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我很喜欢吃回锅肉啊  不过好像自己做很麻烦的  楼主发图片就更好了  不过还是辛苦楼主啦

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回锅肉我最爱 可惜楼主没带图不然可以观摩一下 蛮详细的有机会试试

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回锅肉味道很好,就是做不好。楼主说得挺清楚,要是再配上图片就更生动了

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楼主我想问一下豆瓣是有味放多少,用不用放点盐呀。

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没有图呀不过也很好了回家一到要做出来吃 一定很好吃

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看上去很有吃头,有空试试lz的做法,就是太懒了点

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