| 该用户匿名发帖 发表于 2009-11-15 15:20 只看TA 1楼 |
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[转帖] 寒潮来啦，一款时尚煲汤法让你美容又健康 请您高抬贵手，点“红心”支持一下，您的支持乃是我发帖的最大动力！吃可是人生中的一件大事。现如今生活都好了，不分季节和地点。想吃什么，走出门去，菜市场啊、超市啊，应有尽有，看上哪个买回家，让家里掌勺的那位一顿“炒作”，热腾腾香喷喷的就摆满桌啦。实在不想做就出去找个饭店、快餐店，中式的、西式的，想吃什么就有什么，不过有一点小M可得提醒哦，饮食要以健康为主，什么是健康呢，当然是自家做的东西咯，而且阿健康生活其实真的不难，只需一小步，这举手间的一点改变就会让自己更健康。 嘿嘿，言归正传，什么东东对身体最好？尤其在这冷冷的冬天？当然是一锅健康美味的暖汤啦，晚上下班回家煲一锅汤，晚上喝一碗，早上喝一碗，轻松简单让你美丽健康整个冬天。一部质量好的电饭煲是免不掉的，其次要会做几款简单的美容汤，各位MM有几个会煲汤啊，哈哈，下面还是由偶来给大家介绍一款实惠美容的滋补汤水呗。 木瓜炖排骨汤 作用：丰胸美容养颜 主料：排骨、木瓜；辅料：葱、姜；香料：大料、桂皮、花椒、香叶；调料：盐、黄酒、高汤。 做法： 第一小步、排骨洗净后斩成1.5寸的段备用。 第二小步、木瓜切成1寸左右的块状备用。 第三小步、葱切大段、姜切片备用。 第四小步、大料、桂皮、花椒、香叶用纱布包成香料包备用。 第五小步、锅中做水与高汤，凉水时下入排骨大火烧开后撇净浮沫。 第六小步、入黄酒，再依次下入葱段、姜片、香料包继续做开后变小火盖盖慢炖20分钟。 第七小步、下入木瓜，继续炖至排骨熟透后放少许盐调味。 最后一小步、拣去葱、姜、香料包后出锅即可。 以上简单的煲汤”步数”你学会了吗？吼吼，家里的电饭煲赶快利用起来吧，别再懒了，健康生活只需一小步嘛。除了煲汤以外，冬天的饮食一定要以清淡、滋润为主，不要盲目的去进补，以免适得其反。喜欢吃辣和烧烤的朋友也请酌量，否则上火会很难受啊！！TT__TT 嘿嘿，以上就是偶吃货达人的小总结，看到了吧，很简单，其实呢，健康生活只需一小步，就是这样的‘一小步’却常常被大家忽略。 |
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| xiaohouzi111 发表于 2009-11-15 16:06 只看TA 2楼 |
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| 如果楼主有图的话就更好了，光是 文字还是很难有说服力的呵呵 |
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| geffon_1234 发表于 2009-11-15 19:53 只看TA 9楼 |
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| 哈哈 冬天喝汤就是舒服啊 楼主好雅兴啊 ！ |
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