aslongworwod 发表于 2022-4-20 18:12 只看TA 42楼 |
---|
我今年32,每晚战斗,是不是很羡慕。主要是每晚和五姑娘战斗,对老婆已经提不起来兴趣了,也不想费那个事聊良家了。以前二十多的时候都是乐此不疲的约良家,果然心态随着年龄会变的 |
0 |
|
---|
wenshuishi11 发表于 2022-10-21 04:02 只看TA 43楼 |
---|
一般最少提前两天准备吧,多吃肉多运动多睡觉,现在年纪大了并且事业重确实不如年轻那会随意了。 如果有条件可以每天看个人身体情况补复合维生素片。 不建议吃那种过于生发的东西,那种属于通过压榨你的精力来获得性能力,属于提前透支未来的类型。 ![]() 最有效的还是合理饮食和补充微量元素,以及多进行符合自己身体情况的运动。 ![]() 关键还是得多睡觉调整好状态,之前看前辈说996降低生育率今年亲身体会了一下确实是真的,压力大睡眠差根本就没多余精力去发泄欲望。 |
0 |
|
---|