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楼主没说出你的主板是什么型号，也没说是哪一年的，让大家很难判断。
显卡如果要升级，关键是看接口，是老的AGP接口？还是新的PCI-E接口。如果是PCI-E接口，那就好办，现在市面上的一般显卡都能用，按机器（电源等）的支持能力配一块就行了。
如果是老的AGP接口显卡，因为早已停产淘汰，市场上基本绝迹，在二手市场上恐怕很难淘到了。那样的话，只有换新电脑了，因为升级要换的东西太多，不如买新的划算了。
显卡性能高低，一看位宽，64位、128位、256位等，数字越大越好。二看核心频率和显存频率，如700/3600、800/4200、900/5000等（前面数字是核心频率，后面的是显存频率），也是数字越大越好。最后，才是看显存大小和快慢。显存大小要和前面两项参数均衡才好，如果64位显卡配1G显存，就纯粹是噱头，位宽限制了流量，性能也不会高。DDR3显存性能肯定不如用DDR5的，DDR5比DDR3要快得多。