z522279706 发表于 2024-12-20 11:59   全显示 1楼
根据你的描述，应该和手淫有很大的关系。建议减少手淫次数，或者只撸不射，提高自己的阈值；啪啪的时候增加一些情趣，找一找能让自己精神刺激的玩法，提高刺激程度；在平时生活中增加一些简单的锻炼，比如上下班走走路，在家玩手机的时候顺便做做深蹲之类的。
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  • btsy2000 金币 +4 认真回复，奖励！ 2024-12-21 15:14
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