someone2010

珍爱电脑，远离360，特别是老电脑。
先打开任务管理器，
没事看看哪些进程CPU占用高。
你这个配置只能用用win7。
但是用win7不该会一卡一卡的。
总共几点建议：
1，打开任务管理器，看进程，看哪些进程的CPU占用高，再针对性的解决。
2，用hdtune或者aida64看看硬盘的SMART，看看是否硬盘有问题。
3，找一下bios或者EFI，看看有没有启用硬盘睡眠，我以前碰到过，bios开了硬盘sleep，会一卡一卡的。有就关掉。反正我知道西数的开hdd sleep 一类的，硬盘一年就坏。
4，第四条是增强型建议，手上米多，可以考虑入个240的SSD装个系统，速度感会好不少。对所谓一卡一卡的解决意义不大。

clalala

建议再加一块固态。系统放固态里，资料放机械，会快很多

liuxiaolu121

你的配置已经跟不上了，建议楼主重新买一台或者台一台电脑。

tiyeo

加装一块固态硬盘做为系统盘

hsp1993

打开任务管理器，看下磁盘占有率是不是过高了，然后后看下是哪个软件占用的。

pndxwhoas

电脑硬件落伍了，光换个硬盘解决不了问题

asgardv

楼主，你这不是加内存换主板什么的就能解决的，你应该把主机除了硬盘之外全部淘汰，硬盘也要再加个固态才能跟的上时代，而且你的屏幕17寸，至少换个23寸的吧

ying88857175

这显卡惊掉我下巴 64M显存？

gatewzqwzqwzq

试试把C盘大小控制在60G左右 然后做个XP系统，估计你这个电脑是因为装的系统后台太多了，现在的WIN7镜像后门相当严重，会自动给你下载大量后台广告，很符合你现在使用几天之后才会卡的状况

rxppt

如果不想换电脑的话现在SSD降价，加条4G内存搞个240的SSD做系统盘400