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杀毒 。 然后 windows7 优化大师 。 MSCONFIG 启动项清空 。 还有一件事比较有效 。  检查 CPU 风扇 。 散热情况如何 。 如果灰尘过多 而且平时 CPU 就很热的话 。  清理灰尘 或是更换风扇  会有效果的。