王勇023

制做过程:

原料:苦瓜3根 胡萝卜1根 葱姜未适量

1.将苦瓜洗干净.



2.从中间切开.



3.把籽给去掉.






4.然后片成50毫米的片.






5.葱姜蒜切成未.



6.胡萝卜削皮.



7.将胡萝卜片成片.












9.切好了放在一起用水泡在一起去去苦味.






10.锅烧水把苦瓜氽一下水.















11.另起锅放油和葱姜蒜炒香放入苦瓜,不停的炒.






12.炒几下就出锅了不能炒老了不然没有口感了哟.



验证图:


[ 本帖最后由 王勇023 于 2011-9-2 00:54 编辑 ]