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在新婚蜜月里，新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄，从而为自己的新婚生活的重要内容———性生活带来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘，言语中的责难更会增加其心理上的负担，进而加重症状，甚至于因此而影响夫妻关系。故而在新婚期间适当的进补对新郎来说是非常必要的。那么，新郎该如何进补呢？

　　首先要以睡补神

　　作为准新郎，你在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。宁肯把婚期往后推些日子也不要打疲劳战；宁肯把婚事办得简单一点，也不要为把婚事办得热闹非凡而暗耗神气。要学会忙里偷闲，以逸待劳，要保证有充足的睡眠时间。此为补神的最佳方法之一。

　　其次是以食补气

　　人的中气充足，全赖于饮食提供足够的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对中气的耗损；维生素e能调节人的性腺功能；微量元素锌是夫妻生活的调节剂，多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。

　　蜜月旅行中最应注意饮食的卫生和质量，切不可因出门在外而将就，否则，营养不足或胃肠疾病将会使你神疲气短。这一点做新娘的也应当注意，不可忽视丈夫的饮食。

　　编辑支招：“爱情菜”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定作用的食品，人们通常称之为“爱情菜”。新婚之时，不妨和老公一起做爱情菜，即食补，又增进感情，一举两得，何乐而不为呢！！请看--爱情菜：滋阴壮阳佳品

　　最后还要以药补精

　　新婚燕尔，房事过频，往往会导致新郎暂时性的肾精亏损，出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。因此，做妻子的适当让丈夫服用一些补肾强精的药物就显得很有必要。

　　一般说来，在婚前一个月可适当地服一些六味地黄丸、补肾强精片，婚后1—2月可服人参养荣丸，症状严重的可服用男宝之类的性保健药品。

　　此外，枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾处方，也可适当选用。

　　不过，值得注意的是开源还需节流，补肾光靠补还不行，重要的是还要注意适当控制性生活的数量，提高性生活的质量，这对夫妻双方的身体健康和生活幸福都是有益的。

super69201976

想要提高性生活质量，我认为不是靠食补，也不是靠药补。最重要的是要加强自身的锻炼，多跑跑步，骑骑车。生命在于运动这是千古不变的真理。

不错  收藏了 ..........................

snak0541

这种补法很危险,固本培元才是关键,最好多吃五谷,保持水分,多少太阳

jackhts

看了这帖子 我老婆真是一窍不通 TMD 我天天干得她爽爽 的不知道给我补补 晚上叫他给我吹箫

哎，看完这个我感觉亏了，那时候也没有准备啊~

破苍穹

有机会我去试试那个枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤啊，，看看有没有效果，最近做的有点多了。腰酸了啊，嘎嘎

预备役解放军

睡补、食补都是说在蜜月期间一定要休息好、吃好，可以理解。可是背一大堆补药去度蜜月，新娘会有何感受。

xionglei66

这事要自身底子好才是真好 靠食物跟药都不靠谱

mopdog

枸杞 黑芝麻确实都是补身体的貌似都是强脑补肾的多点恢复体力好像还算不上啊